天吶！太神奇了！食鹽加上它洗頭發，可以讓白發變黑發？

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　　吃鹽過多、吃糖過多、吃肉類和主食過多，水果、蔬菜過少及以蛋白質為主的營養素供給不足等都會導緻黑發變白。

　　頭皮按摩法：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的,性功能障礙。




　　精神壓力影響，越來越大的壆習、工作壓力會促使白發早生。

　　穴位按壓法：湧泉代表腎經,菸漬，它位於腳底中央窪處(將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是),龜山找辣妹，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。
　　防止白發產生
　　白頭發是由於毛乳頭的黑色細胞中酪氨痠失去子活力而不能產生黑色素，原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產生光的反射而發白。所以要想沒有白發第一步就是要激活失活的黑色素細胞。
　　白頭發的原因
　　遺傳因素影響，有些傢族有青少年白發遺傳。